TRAINER

「無理な食事制限や間違ったトレーニング方法のせいで、せっかく頑張った体型が元通り…」

なんて方をよく見てきました。
食事制限で抱えたストレスや努力が結果に結びつかないことのツラさはわかります。
私もさまざまな挫折を経験してきましたから。

「ダイエット、ボディメイクに取り組もうと思われた方の力になりたい」

「人生の大切な時間を無駄にしないために。少しでもお役に立ちたい」

私はそう考えて、この【EX.GYM パーソナルトレーニング】を立ち上げました。

現在はIT化が進んで在宅ワークやネットショッピングが普及し、生活は便利になっていますよね。
しかし一方で運動不足で健康診断の際に異常が出る方、肩コリや腰痛などのカラダの不調を訴える方も多くいらっしゃいます。

【EX.GYM パーソナルトレーニング】はダイエットやボディメイクはもちろん、そういった運動習慣を身につけたい方や、運動初心者の方にも通っていただきたいジムです。

健康は失ってからでは手遅れ！
元気なうちに運動習慣を身につけ、100年時代を美しく理想の体型で過ごしていきましょう！

バク転パーソナル教室岡崎店講師もやっています。
ダイエット効果も期待できるバク転をトレーニングプランに加えて、理想のボディを手に入れてみませんか？

バク転パーソナル教室　岡崎はこちら

運動習慣を身につけていつまでも健康にイキイキと過ごすお手伝いをさせて頂きます。
運動をする事が目的でなく、運動をする事で身体と【心】が元気になりその先の【人生】が豊かになる事が大切です。

EX.GYMでトレーナー歴最年長の私に、みなさまの【人生】を豊かにするお手伝いをします！